明星计划 明星食谱 明星秘诀

微明星

健身换气质!赵丽颖唐嫣挥别弱女子有妙招

2018-08-13

健身换气质!赵丽颖唐嫣挥别弱女子有妙招


01.jpg

赵丽颖唐嫣

  

       终于知道为什么那么多明星热衷于健身了!看看赵丽颖变霸气小赵总你还不赶紧去卷腹!!

  没等咱们还没从温柔如水的牛爱花里跳出来,马力全开的赵丽颖一身西装变总攻照片又一下break入我们的视线!左看看右看看,光是从眼神就透露出与往日不同的笃定,再看看紧致的身材,说,是不是偷偷健身了!


02.jpg
03.jpg

  才没有偷偷好吗~丽颖早就晒过她与健身教练的合照,当时就已惊吓群众~!这健身风吹了很久,一直木有动摇了我吃货停下嘴去运动的心。。。。。。(你就随风胖去吧)但是看到这驰名包包脸变成紧致小脸,小鸟腿变成小鸟腿mini的时候,不得不赞叹健身简直比x图秀秀还管用!


04.jpg

  作为女演员来说,身材窈窕这肯定是必备条件,但眼尖的剥虾群众早就发现,赵丽颖这,手臂有“小老鼠”!!早知赵丽颖拍戏努力,对身材管理也如此严格!这样锻炼下整个人的气质也UPUP~!!更加阳光也更为大气了呢~本来偏瘦的体质在锻炼之后因为肌肉的紧致看起来非常健美,营养不良小姐byebye~!


05.jpg

  我们收获爱情的甜甜糖唐嫣也从甜腻女一号转变成攻气小公举!别问我是从哪里看出来的,自从糖糖代言某唇膏广告一出,整体气质完全转向!还狐疑着这真的是我们认识的糖的时候,就睹见了下面这一幕。


06.jpg

  别问我知道什么,这个170+的小姐姐丢掉柔柔弱弱的软糯外壳,一有时间就做伸展运动(是瑜伽!!到底懂不懂 )自己乐呵呵配文说横七竖八的,网友们是看得高兴,连说腿真长啊,一阵阵惊叹连连。


07.jpg

  其实不难发现唐嫣最近不论是角色上也好,在广告中呈现的模样也好,整体气质也是从前不可比拟的,健身至于一个人的好处除了给你一个健美的body(170 40多斤的唐嫣也真的是real纸片人了),关键在于它富足了健身者的内心,它让你坚韧,让你沉着。并且因为运动,你会戒掉许多奇奇怪怪的生活陋习,晚睡、饮食不定~自然就活得更为健康咯。


08.png

  贵圈新增的两位健身种子选手的加入让健身大家庭又壮大了不少~!撒花~不但是赵健丽颖唐嫣~我们熟知的明星健身团力,可是有很多实力猛将:她们也一直坚持用健身来保持身材哒~包括元气女神陈意涵啦(后来还拉上了好闺蜜张钧甯一同齐齐健康运动);马甲线女王袁姗姗健身后body事业齐飞,成正能量女王!

  2016年并没有成功被诱惑去健身的你要不要在新的一年里试试看?不知道什么比较适合自己?咱来看看一些比较合适女宝宝的健身运动,自己右键保存好哦~~


  Aerial Yoga/空中瑜伽

8cd4-hcscwxa9244898.jpg

  首先推荐的是空中瑜伽吗,在空中进行我们能做到平常在地面无法完成的瑜伽姿势,也是效果就像超模糖糖在她ins上晒的的这个姿势“飞天”一样,特别像神仙姐姐的既视感。

09.jpg

娘娘孙丽也爱连这个~~怪不得身段如此好~记得甄嬛传里头娘娘那一支舞真是倾倒众生!

  阳刚气十足的泰拳

10.jpg

  如果你希望力量型一些,可以试试比较全面的泰拳!除了讲究拳法之外,还有腿法、膝法、肘法进攻,内容丰富很多。膝盖踢、肘击、横踢等等,几乎全身的肌肉都会照顾到!一套下来,大汗淋漓燃脂效果倍儿棒!还能用以防狼(也是太棒。)


淘宝官方旗舰店

13

2018年08月
分享

微热读

  • 2018年7月19日

    探究中国第一围度鹿晨辉的训练和饮食

  • 2018年7月23日

    任天野,张家辉,张丰毅肌肉,只说健身帅大叔!

  • 2018年9月25日

    力拼希斯 大雷米背部强攻

  • 2018年5月30日

    这10个好莱坞明星如何健身练出好身材?

  • 2018年5月23日

    看看中国的美女明星和国外的明星健身对比!

关于我们 法律声明 留言反馈 健身产品 淘宝旗舰店 联系方式
COPYRIGHT(C) 2018 艾恩麦斯. ALL RIGHT 京ICP备15039933号-1
地址:北京市海淀区清河安宁庄路4号9号楼三层12室 电话:010-57297455

了解更多健身健康知识
明星秘诀