明星计划 明星食谱 明星秘诀

微明星

看看中国的美女明星和国外的明星健身对比!

2018-05-23

看看中国的美女明星和国外的明星健身对比!

当代,是一个全民健身的时代,不仅平常百姓更加注重健身带来的健康,而一些爱美的女明星们也不断有很多健身的,为的是健康和美丽,所以很多人选择增加自己日常的健身。

下面让我们来盘点一下爱健身的女明星都有谁:

健身代表一:陈意涵

01.jpeg

熟悉陈意涵人应该知道,她是一个健身狂人,平时的运动就像家常便饭一样,而且经常运动就会慢慢爱上运动,所以比较高难度的动作对于这位健身大将来说都是小菜一碟。

健身代表二:袁姗姗

02.jpeg

提到袁姗姗,人们对她印象比较深刻的就是她的马甲线,还有之前网上比较火的A4腰,不得不说健身对于身材的塑造真的是日久见疗效啊,哈哈哈,看她的照片,是不是突然有了健身的欲望了,放心吧睡一觉起来,这种欲望就渐渐消失了,因为自己就是一个切身的例子。

健身代表三:江疏影

03.JPEG

江疏影一直是很多女生心中气质榜样,凭借《好先生》更是赢得了大家的肯定和支持。不过气质女神的身材也是需要不断练习的,看图中这种半蹲的姿势,感觉她是在硬撑着,又感觉像是憋着一脸笑容的样子。

健身代表四:柳岩

04.JPEG

柳岩是出了名的身材出众,很多人羡慕人家的身材,但是又拿不出实际行动,也就是比你身材好的人一直在健身,但是看上面的她的一身的打扮,散着头发,真的是在认真的健身吗,为什么很多人健身都喜欢不扎头发,出汗以后真的不热吗难道。

健身代表五:孙俪

05.JPEG

第一次看到孙俪娘娘的这张照片,真的是被吓到了,这种健身的方式如果不经常健身的人真的很难做到的,不仅仅需要平衡还需要有足够的身体支撑,难度之大想必孙俪是练了很久吧。

健身代表六:阿娇

06.JPEG

一直以冻龄女神著称的阿娇,不管是在何种场合下,皮肤都是一如既往的好,平时健身比较多的她可能就算是在不用过多化妆品的情况下都能保持很好吧。

健身代表七:刘涛和杨紫

07.JPEG

刘涛平时为人比较低调,工作繁忙的同时健身就显得格外的休闲了,这次是和杨紫一起健身,从刘涛的表情来看,好像很轻松的样子,另外看看杨紫,也是运动的笑脸,真的是健身使人感到快乐吧。

Lady Gaga在今年超级碗中场秀的演出技惊四座,除了表演本身,她身材也很有“看点”。

08.JPEG

跳的太投入忘记吸肚子的gaga被自己肚腩肉抢去了一些风头。

09.JPEG

不过粉丝们表示,这是胖起来的鳖鳖最瘦的状态啦!

10.JPEG

鳖女士的身材从出道至今一直很迷,有着比“撑死不胖”更强大的技能,就是“胖瘦自如”。

Ga女士胃口好的那段日子粉丝都以为自己粉了美声歌手;

11.JPEG

一个不留意,摇身一变成为惹火的曼妙女郎,又做回唱跳歌手。

12.JPEG

之所以能把自己活成气球,秘密在于懂得及时“踩刹车”的鳖鳖除了忌口,还把健身房当回炉重造的再加工基地。

13.JPEG

变成美好的肉体无非这句简单的口诀:管住嘴,迈开腿。

好莱坞的众多明星其实都和Gaga一样,有健身的习惯,不过可能不同于肆意妄为的你鳖,她们对自己要克制得多...

年轻影后中衣品大气不出错的Jennifer Lawrence,拥有好莱坞公认的漂亮手臂线条,紧实均匀没有“蝴蝶袖”,就是锻炼的成果。

14.JPEG

戏路广,某种程度上说也是对自己狠的结果吧。

身材比例不算惊为天人,但头脑和演技都顶尖的Natalie Portman在身材经营上很有一手。从萝莉蜕变成女人,无论是颜还是身材,她都维持得很好,工作再忙碌生活再紧凑也要定期去健身房。

15.JPEG

不求逆龄,但要把自己的状态打理得很好。

凭借健身气质得到飞跃的要数Emma Watson,这位陪伴大家长大的小魔女早年衣品非常吓人,多少与她审美还没固定,也没长开有关。

16.JPEG

发育后的Emma常常去健身,她每次去健身房的装束都非常素,很生活化。

17.JPEG

肩膀线条就能看出她是“撸铁”的女孩儿,形体上的矫正加上妆发和衣品的改变,让如今的她看起来焕然一新。

18.JPEG

不得不说的一点是,无论男士还是女士有了健身习惯后,穿正装尤为能感受到形体气质的提升。

身材十年如一日的寡姐就是很好的例子,出道至今她勤勉锻炼,大家所看到的“沙漏身材”其实是流了无数汗,忍住无数次贪嘴炼成的。

19.JPEG

再好的单品在最好的身材面前,也都沦为了陪衬。

大中华区这样的例子也不少,郑秀文就是出了名的拼命三娘,超级易胖体质的她只有极力控制饮食和泡健身房才能保持身材,你可能想问一句:这样累不累?

20.JPEG

累,但更好的身材和耐久的体力能让人更好地投入工作和生活,过了30岁后尤其了解运动之于保养的可贵。

为什么越来越多的明星愿意晒出自己运动的日常?因为如今健身早就已经是一件非常时髦的事儿了。

首先看“超模的进化”,从最初时尚圈极力追捧顶瘦的0号身材,到如今难度同样颇大的瘦而健美身材,整个时尚圈的审美在一点一点变得健康。

21.JPEG

作势君听很多女生说在健身时都会把自己想像成“腰精”Candice Swanepoel,维秘当家天使糖糖的逆天身材是很多人的目标。

22.JPEG

她在忙碌的工作里穿插了大量的运动时间,拳击、普拉提、众多核心训练以及芭蕾,她身上的每一处曲线、拍过的每一张完美硬照都离不开在健身房的苦练。

23.JPEG

上帝亲吻过的身材后天不努力也会荒废,所有的自信都是一点一滴的汗水垒起来的。

这些新时代超模身体力行地鼓励大家:运动为什么一定要是苦大深仇的呢?也可以穿得漂亮地去运动。

24.JPEG

如果你觉得自己的行头不够有看头,太务实,不如参考一下如今在社交网络上最受欢迎的几位“gym style girl”,对待“去流一次汗”的正确态度。

Taylor Swift是欧美女星里出了名爱泡健身房,这些年能成功出村,和她形象气质上的改变有不小的关系。

25.JPEG

26.JPEG

霉霉每次从健身房走出来的时候都是光彩照人的,一副把毒素和负能量都排解掉的轻快模样。

28.JPEG

她的gym style是女明星里最多变的,有极其运动的look,放下包包,脱掉外套就能直接运动的。

27.JPEG

她的运动套装也不单调无聊,或深V镂空运动背心,或半透视legging,好看又实用。

29.JPEG

专业的运动跑鞋不用选太贵的,柔软上脚最重要,主流品牌跑鞋越做越好看,Taylor的几双就很好看。




淘宝官方旗舰店

23

2018年05月
分享

微热读

  • 2018年7月19日

    探究中国第一围度鹿晨辉的训练和饮食

  • 2018年7月23日

    任天野,张家辉,张丰毅肌肉,只说健身帅大叔!

  • 2018年9月25日

    力拼希斯 大雷米背部强攻

  • 2018年5月30日

    这10个好莱坞明星如何健身练出好身材?

  • 2018年5月23日

    看看中国的美女明星和国外的明星健身对比!

关于我们 法律声明 留言反馈 健身产品 淘宝旗舰店 联系方式
COPYRIGHT(C) 2018 艾恩麦斯. ALL RIGHT 京ICP备15039933号-1
地址:北京市海淀区清河安宁庄路4号9号楼三层12室 电话:010-57297455

了解更多健身健康知识
明星计划